ماذا تأكل لعلاج آلام الحلق

ماذا تأكل لعلاج آلام الحلق

التهاب الحلق هو أحد الأعراض الشائعة في الخريف والشتاء وقد يكون سببها نزلات البرد أو الأنفلونزا أو التهاب البلعوم أو الهواء الجاف. بالإضافة إلى علاج المخدرات ، يمكن للتكيف الغذائي أيضًا أن يخفف بشكل فعال من الانزعاج. فيما يلي الطعام والأساليب لتخفيف آلام الحلق التي تمت مناقشتها على الإنترنت في الأيام العشرة الماضية. إلى جانب الأساس العلمي والعلاجات الشعبية ، سنقدم لك اقتراحات عملية.

1. الموضوعات الشائعة حول التهاب الحلق في غضون 10 أيام

2. قائمة طعام فعالة من الناحية العلمية

وفقًا للبحث الطبي والتحليل الغذائي ، فإن الأطعمة التالية لها آثار كبيرة على سهولة التهاب الحلق:

3. أفضل 3 خطط علاج حمية شعبية على الشبكة بأكملها

1. البرتقال المطهو ​​على البخار مع الملح (أعلى شعبية)
الطريقة: قطع الجزء العلوي من البرتقالي ، ورش 1 غرام من ملح البحر في الجسد ، والبخار لمدة 15 دقيقة
المبدأ: زيت قشر البرتقال في قشر البرتقال له تأثير على تخفيف السعال ، ويمكن للملح تخفيف الالتهاب

2. مشروب العسل والجزر (نسخة مُعدلة يابانية)
الطريقة: قطع الفجل الأبيض إلى عسل مكعب وتناقش لمدة ساعتين ، واتخذ العصير وشربه
المزايا: يمكن أن يحل الجلوكوزينات في الفجل البلغم ، ويصلح العسل الغشاء المخاطي

3. شاي سانهوا (موصى به من قبل الطب الصيني التقليدي)
وصفة: 5 عسل + 3 chrysanthemum + 2 زهور الياسمين ، تخمير في الماء المغلي
الفعالية: لاستهداف وجع الحلق الفيروسي ، يمكن أن يمنع المكورات العقدية

4. قائمة المحرمات الغذائية

5. الظروف الخاصة تتعامل مع الاقتراحات

1.حلق الأطفال يؤلمني: الأولوية لمياه البصل التفاح (تفاح البصل على البخار للحصول على عصير) لتجنب العسل (معاق أقل من عام واحد)
2.التهاب البلعوم الحمل: البابايا المطهية الموصى بها مع السكر الصخري ، استخدم فاكهة لووهان بحذر (قد تؤثر على الهرمونات)
3.التهاب البلعوم المزمن: شرب شاي عسل بحر الزيتون لفترة طويلة (الزيتون الأخضر + البحر الدهون + العسل)

ملاحظة: إذا استمرت الأعراض لأكثر من 3 أيام أو مصحوبة بالحمى ، فاطلب العلاج الطبي في الوقت المناسب. الأساليب الموصى بها في هذه المقالة مناسبة فقط لعدم الراحة في الحلق الخفيف ولا تحل محل المشورة الطبية المهنية.