طريقة عمل صفار البيض ونودلز الأرز

كيفية صنع صفار البيض ونودلز الأرز: دليل لمدة 10 أيام للموضوعات الشائعة والوصفات العملية على الإنترنت

من بين المواضيع الساخنة على الإنترنت مؤخرًا، لا يزال إعداد الطعام والمطابقة الغذائية يحتل مكانة عالية. فيما يلي تحليل المحتوى الساخن والبيانات المنظمة في الأيام العشرة الماضية (اعتبارًا من نوفمبر 2023):

1. القيمة الغذائية لصفار البيض وشعيرية الأرز

وفقًا للمبادئ التوجيهية الغذائية للمقيمين الصينيين، فإن مزيج صفار البيض ونودلز الأرز له المزايا التالية:

2. طريقة إنتاج النسخة الأساسية

1.تحضير المواد:
- 20 جرامًا من حبوب الأرز للأطفال
- 1 صفار بيضة مطبوخة
- 60 مل ماء دافئ

2.خطوات العملية:
① يُنخل صفار البيض ويُضغط عليه حتى يتحول إلى هريس
② أضف دقيق الأرز إلى الماء الدافئ على دفعات واخلطه جيدًا
③ اخلطي هريس صفار البيض ومعجون دقيق الأرز بنسبة 1:1

3. خطة الترقية الإبداعية

4. الاحتياطات

1. عند إضافة صفار البيض لأول مرة، يجب البدء باختبار الحساسية من 1/8 صفار البيض.
2. بالنسبة لنودلز الأرز، يوصى باختيار نودلز الأرز للأطفال التي تحتوي على تركيبة الحديد المدعمة.
3. درجة حرارة التقديم المثالية هي 40-45 درجة مئوية لتجنب فقدان العناصر الغذائية

5. تعليقات عملية من المستخدمين عبر الشبكة

وفقاً لأحدث الأبحاث الغذائية، فإن مزيج صفار البيض والحبوب يمكن أن يزيد القيمة البيولوجية للبروتين إلى 94%، ويوصى به كمزيج مهم في النظام الغذائي اليومي. يرجى الرجوع إلى كميات التقديم التالية لمختلف الفئات العمرية:

تجمع هذه المقالة بين الاتجاهات الغذائية الساخنة الحديثة لتقديم خطط وصفات علمية وموثوقة. أثناء الإنتاج الفعلي، يمكنك إضافة مسحوق الحليب الاصطناعي أو العصير الطازج لضبط النكهة وفقًا لذوقك الشخصي، ولكن يرجى ملاحظة أن الأطفال الذين تقل أعمارهم عن سنة واحدة يجب عليهم تجنب إضافة التوابل.